Ramybė
Išmokti išgirsti save ir savo kūną.
Giedrė · sveikatingumo mentorė
Sveikata prasideda nuo meilės sau.
Padedu suprasti savijautą ir rasti kasdienius žingsnius, kurie laikosi ilgam.
Čia neskubame.
Sveikatingumo mentorystė nėra medicinos paslauga ir nepakeičia gydytojo konsultacijos.
Požiūris
Čia prasideda kelias į geresnę savijautą
Pirmiausia klausau ir stengiuosi suprasti - tada kartu ieškome krypties, kuri telpa į jūsų dieną.
Pusiausvyra
Rasti, kas tinka jūsų gyvenimo ritmui.
Augimas
Geresnė savijauta mažais, išlaikomais žingsniais.
Kaip vyksta darbas
Jūsų kelias prasideda nuo pokalbio
01
Pažinimas
Trumpa anketa ir pokalbis - kaip jaučiatės, kas jums svarbu, ko norėtumėte.
02
Kryptis
Keli aiškūs žingsniai, kuriuos galite pritaikyti kasdienybėje - ne dešimt naujų taisyklių.
03
Pokytis
Einame jūsų tempu, kol atrandame tai, ką galite išlaikyti ilgam.
Kam skirta
Galbūt kaip tik jums šis kelias?
- norite geriau savimi pasirūpinti, bet nežinote, nuo ko pradėti;
- norite pokyčių be ekstremumų;
- ieškote paprastų sprendimų kasdienybei;
- norite būti išklausytas(-a) ir suprastas(-a).
Nereikia visko pakeisti šiandien. Kartais užtenka pradėti nuo vieno žingsnio.
Apie mane
Esu Giedrė
Sveikatingumo mentorė
Sveikata man - ne tik tyrimų rezultatai. Tai kasdienė savijauta, santykis su savimi ir gebėjimas sustoti.
Sujungiu Rytų ir Vakarų sveikatos principus, kad į žmogų būtų žiūrima kaip į visumą.
Nenoriu būti tik patarėja. Noriu klausyti, padėti suprasti ir būti šalia.
Padėti žmogui rūpintis savimi ne iš baimės, o iš meilės sau.
Anketa
Pradėkime nuo jūsų
Kartais pokytis prasideda nuo vieno nuoširdaus atsakymo. Prieš pokalbį noriu jus šiek tiek geriau pažinti.
Nemokama 20min. pažintinė konsultacija Pradėti anketąJūsų pokytis neprivalo prasidėti nuo didelio žingsnio. Kartais pakanka vieno mažo žingsnio.
Kontaktas
Norėtumėte pasikalbėti?
Jeigu jaučiate, kad laikas skirti daugiau dėmesio savijautai - pradėkime nuo paprasto pokalbio.
Rekvizitai
Giedrė Kiserauskienė
Individuali veikla, IV nr. 1538927
IBAN: LT14 7189 9006 3672 4222
Sveikatingumo mentorystė nėra medicinos paslauga ir nepakeičia gydytojo konsultacijos.